In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, (wieder) in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
Nicht, um etwas zu „reparieren“, sondern um wahrzunehmen, was gerade da ist.
Berührung, Gespräch und achtsame Präsenz verbinden sich zu einem Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst mit allem, was du mitbringst. Alles geschieht ohne Druck und in dem Tempo, das für dich stimmig ist.
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Manchmal zeigt der Körper, was sich noch nicht in Worte fassen lässt innere Unruhe, Erschöpfung, Schmerzen oder das Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein. Gemeinsam lernen wir dieser Sprache zu lauschen.
Dein Körper erzählt Geschichten – ganz auf deine Weise und oft über Worte hinaus.
Dein Körper als Kompass
Dein Körper kennt den Weg. Ich begleite dich dabei, ihn wieder wahrzunehmen. Meine Arbeit ist traumainformiert, achtsam und ressourcenorientiert. Gemeinsam bringen wir Körperbewusstsein in Bewegung – für mehr Präsenz, Verbundenheit und Selbstempfinden.
Alles geschieht in deinem Tempo, mit dem, was für dich gerade lebendig ist.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit dir – mit dem, was du mitbringst, was du fühlst, was Raum braucht. Es gibt keinen festen Plan, sondern einen fließenden Dialog zwischen dir, deinem Körper und mir.
01
Ankommen – Tee & Kennenlernen
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch. Du kannst ankommen, durchatmen und spüren, was dich gerade bewegt.
02
Vom Gespräch in die Berührung
Je nach Bedarf arbeiten wir im Sitzen, Stehen oder auf der Liege.
Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, innerem Erleben und achtsamer Berührung.
03
Integration & Abschluss
Am Ende hast du Zeit, nachzuspüren und das Erlebte zu integrieren, ohne Eile.
Ich begegne dir in deinem Prozess da, wo du gerade stehst. Mit lauschenden Händen, Präsenz und einem klaren sicheren, Rahmen.
Jede Pantarei Sitzung ist eine Einladung, deinen Körper nicht als etwas zu sehen, das „funktionieren“ muss, sondern als etwas, das fühlt, erinnert und sich ausdrückt.
Preise und Tarife
Der Pantarei Approach ist prozessorientierte Arbeit mit deiner einzigartigen Geschichte, deinen Coping Strategien und Stärken, die dich wie einen roten Faden durch dein Leben begleiten. Wir schaffen gemeinsam Raum für wer du schon bist. Die erste Sitzung ist ein behutsames Kennenlernen – du musst dich nicht festlegen.
10er Block
1100 Euro
& deine 11. Sitzung ist kostenlos
5er Block
500 Euro
Du sparst 50 Euro
Einzelsitzung
110 Euro
Die erste Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
Sozialtarif bei geringem Einkommen auf Anfrage. Es gibt ein monatliches Kontingent an reduzierten Plätzen. Ich setze dich gerne auf die Warteliste.
Ich arbeite anhand der Grundwerte des Pantarei Approach, traumainformiert und vertraulich.
Ich freue mich von dir zu hören!
Eine Einladung, dir selbst zu vertrauen.
"Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit."
E.E CUMMINGS
Wenn du spürst, dass dich diese Arbeit anspricht, melde dich gerne bei mir.