Fühle, was dein Körper schon weiß
Somatische Körperarbeit nach dem Pantarei Approach
Deine Empfindungen, Erfahrungen und Gedanken bekommen Raum .
Manchmal drückt der Körper aus, was wir selbst noch nicht in Worte fassen können:
Schmerzen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein.
All das kann Kommunikation sein. Dein Körper weiß oft mehr, als du denkst. Er spricht - und wird oft lauter, wenn wir lange nicht hinhören.
In jeder somatischen Sitzung entsteht ein Dialog mit dir, deinem Körper und der Weisheit, die innewohnt. Durch individuelle Berührung und einfühlsames Gespräch verbinden wir uns mit Körper, Gedanken, Gefühlen und erfahren was passiert, wenn wir nach innen lauschen.
Dein Körper erzählt Geschichten – ganz auf deine Weise und oft über Worte hinaus.
Dein Körper als Kompass
Dein Körper kennt den Weg. Ich begleite dich dabei, ihn zu spüren. Meine Arbeit ist traumainformiert, spielerisch und transformierend. Gemeinsam bringen wir Körperbewusstsein in Bewegung – für mehr Präsenz, Flow und verbundenes Selbstempfinden.
Alles geschieht in deinem Tempo, mit dem, was für dich gerade lebendig ist.
Ich begegne dir in deinem Prozess - genau da, wo du gerade bist. Mit lauschenden Händen, Intuition und einem offenen Raum für das, was sich zeigen will.
Jede Pantarei Sitzung ist eine Einladung, deinen Körper auf eine neue Weise zu erleben – nicht als etwas, das „funktioniert“ oder „repariert“ werden muss, sondern als etwas, das fühlt, erinnert und sich ausdrückt.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit dir – mit dem, was du mitbringst, was du fühlst, was Raum braucht. Es gibt keinen festen Plan, sondern einen fließenden Dialog zwischen dir, deinem Körper und mir.
01
Ankommen – Tee & Kennenlernen
Du kommst erst Mal an, atmest durch, nimmst dir einen Moment. Wir beginnen mit einem Gespräch – offen, ohne Druck. Wer bist du und was bewegt dich?
02
Vom Gespräch in die Berührung
Wir arbeiten entweder im Stehen, Sitzen oder auf dem Massagetisch. Der Fokus legt sich aufs Spüren und wir laden deinen Körper, am Dialog teilzuhaben.
03
Integration & Abschluss
Die Sitzung endet damit, dass du noch Zeit hast, nachzuspüren – ohne Eile, ohne Druck. Wie fühlt sich dein Körper jetzt an?
Die Weisheit in dir
Durch achtsame Berührung entsteht ein Raum in dem du dich selbst und die Ressourcen, die in dir leben, spüren kannst.
Preise und Tarife
Der Pantarei Approach ist prozessorientierte Arbeit mit deiner einzigartigen Geschichte, deinen Coping Strategien und Stärken, die dich wie einen roten Faden durch dein Leben begleiten. Wir schaffen gemeinsam Raum für wer du schon bist. Die erste Sitzung ist der Beginn dieser Reise.
10er Block
1100 Euro
& deine 11. Sitzung ist kostenlos
5er Block
500 Euro
Du sparst 50 Euro
Einzelsitzung
110 Euro
Die erste Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
Sozialtarif bei geringem Einkommen auf Anfrage. Es gibt ein monatliches Kontingent an reduzierten Plätzen. Ich setze dich gerne auf die Warteliste.
Ich arbeite anhand der Grundwerte des Pantarei Approach, traumainformiert und vertraulich.
Ich freue mich von dir zu hören!
"Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit."
E.E CUMMINGS